Chữa lành – hai từ đơn giản nhưng lại khiến rất nhiều người chùn bước.
Có người bảo: “Chữa lành là thứ xa xỉ, chỉ dành cho những ai rảnh rỗi.”
Người khác lại nghĩ: “Mình yếu đuối thì mới cần chữa lành.”
Lại có người tự trách: “Tôi học chữa lành rồi mà vẫn buồn, vẫn đau. Vậy là tôi đã thất bại.”
Nhưng sự thật dịu dàng là:
Chữa lành không có đúng – sai. Không có giỏi – dở. Không có “được” hay “chưa đủ”.
Chữa lành chỉ là một hành trình quay về, nơi bạn dần dần thương mình nhiều hơn, chậm hơn, sâu hơn.
Và mời bạn cùng Kusuha ngồi xuống hôm nay, để nhẹ nhàng bóc tách những hiểu lầm phổ biến, và chạm vào sự thật dịu dàng đằng sau chúng.
Hiểu lầm 1: “Chữa lành là khi không còn buồn nữa.”
Thật ra, chữa lành không làm bạn hết buồn.
Chữa lành dạy bạn ngồi với nỗi buồn, thở cùng nó, ôm lấy nó như một phần tự nhiên của con người.
Nỗi buồn không sai. Cảm xúc không sai.
Chỉ là từ nhỏ đến lớn, chúng ta đã quen với việc chối bỏ cảm xúc, nên khi đối diện với nó, ta sợ, ta tưởng mình “sai”.
Sự thật là:
Bạn vẫn có thể đang buồn, nhưng vẫn đang chữa lành.
Và chính lúc bạn không còn chạy trốn nỗi buồn nữa, bạn đang tiến rất xa rồi đó.
Hiểu lầm 2: “Chỉ người yếu đuối mới cần chữa lành.”
Một trong những hiểu lầm lớn nhất.
Sự thật là: Chữa lành không phải dành cho người yếu, mà là dành cho người dũng cảm.
Dũng cảm để nhìn vào bên trong.
Dũng cảm để thừa nhận “mình có vết thương”.
Dũng cảm để không đổ lỗi, mà chọn quay về.
Chữa lành là hành động đầy chủ động.
Người dám chữa lành, là người đủ bản lĩnh để dừng lại, trong một thế giới luôn thúc giục ta phải “tiến lên”.
Hiểu lầm 3: “Học chữa lành rồi thì không được tiêu cực nữa.”
Không ai có thể “lúc nào cũng tích cực”.
Và chữa lành không phải là đè nén, gượng gạo.
Đôi khi, tích cực giả còn nguy hiểm hơn cảm xúc thật.
Kusuha Reiki không dạy bạn “phải luôn vui”.
Kusuha dạy bạn thương mình kể cả khi đang buồn, đang tiêu cực.
Bạn không cần phải vui vẻ mọi lúc để được yêu thương.
Bạn chỉ cần thật với chính mình.
Đó mới là gốc rễ của chữa lành.
Hiểu lầm 4: “Chữa lành phải đi học nhiều, biết nhiều, trải nghiệm nhiều.”
Không.
Bạn không cần biết nhiều để chữa lành.
Bạn chỉ cần biết mình đang thở, biết mình đang cần được ôm, và dám nói lời yêu thương với chính mình.
Kusuha Reiki chọn sự đơn giản:
- Một buổi thở Kuusui
- Một bàn tay đặt lên tim
- Một lời thì thầm: “Mình thương mình.”
Thế là đủ để bắt đầu.
Hiểu lầm 5: “Chữa lành là một điểm đến.”
Chữa lành không phải đích đến.
Không có chứng chỉ nào công nhận bạn đã “chữa lành xong”.
Chữa lành là một cách sống, một cách bạn nhìn đời, thương mình, và thương người.
Sự thật là:
Bạn có thể đã học Reiki cấp cao, nhưng hôm nay vẫn cần ngồi yên và thở cùng một nỗi buồn cũ.
Và điều đó không làm bạn “kém đi”.
Điều đó chỉ chứng tỏ bạn vẫn là người – đang sống – đang trưởng thành.
Vậy, sự thật về chữa lành là gì?
- Chữa lành là học cách sống thật với chính mình
- Chữa lành là dám nói: “Tôi chưa ổn, nhưng tôi vẫn xứng đáng được yêu thương.”
- Chữa lành là khi bạn bắt đầu không còn phán xét chính mình mỗi khi cảm xúc dâng lên
- Chữa lành là thở – thương – trở về, lặp đi lặp lại mỗi ngày
Lời nhắn từ Kusuha Reiki
Nếu bạn đang thấy mình chưa “chữa lành đủ”,
Nếu bạn đang nghĩ “mình chữa rồi mà vẫn đau”,
Nếu bạn đang cảm thấy mình đang đi lùi…
Kusuha Reiki xin nói với bạn:
“Không sao đâu. Bạn đang đi đúng hướng. Chỉ là hôm nay bạn cần chậm lại một chút.”
“Chữa lành không cần vội. Bạn vẫn đang được thương – từng bước nhỏ.”
